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En artículos publicados en semanas anteriores…

LAS “5” S  Grandes hábitos que incrementan tu calidad de vida, pudieron apreciar la primera y segunda y tercera “S”. 1. Seiri: Clasificación,  2. Seiton: Organizar y 3. Seiso: Limpieza del conjunto de las 5, en esta semana continuamos con el siguiente paso. Una vez que hemos terminado de utilizar una cosa, regrésala a su lugar asignado y promoviendo el orden y la disciplina, es necesario pasar a la siguiente de las “5 S”: Bienestar Personal

4. SEIKETSU. BIENESTAR PERSONAL

Es el estado que permite a los individuos desarrollar de manera segura, eficaz y cómoda su trabajo.

Para lograrlo es necesario tener, al menos, orden personal y limpieza (física y mental.) En otras palabras, Bienestar Personal implica poner en práctica las clasificación (eliminar lo .que no nos es útil.) la organización [un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar) y la limpieza [todo impecable] en nuestra vida personal.

¿Que beneficios trae el contar con un nivel adecuado de bienestar personal?

-Mejora nuestra salud. Desarrollamos mejor nuestro trabajo. Facilita el relacionarnos mejor con los demás. iNos sentimos y nos vemos mejor!

¿Que puedo hacer para mantener un buen nivel de bienestar personal?

-Usa ropa limpia y adecuada para el trabajo. Seguir las normas de seguridad que se te indican. Tener una alimentación balanceada [menos consumo de grasas saturadas y más de verduras y frutas y disminuir los “antojitos”, entre otras cosas]. No abusar del alcohol ni del cigarro. No consumir drogas sin prescripción médica. Mantener la limpieza en tu lugar de trabajo, en tu casa, en los baños, en fin, en todos los lugares que utilizas.

Mente sana en cuerpo sano

“Ahora me siento diferente y mucho mejor”. No dejes nunca de capacitarte y estudiar. Lee regularmente periódicos, revistas o libros que te hagan “crecer” como persona. Intégrate en grupos o círculos que promuevan el estudio de algún tema que te atraiga. Pide apoyo a tus superiores

Ahora, solo nos resta asegurarnos que todo lo que hemos logrado con la aplicación de las 4 primeras “eses” se mantendrá, para esto requerimos Disciplina. Dormir suficiente. Practicar algún deporte, en forma regular. Visitar al médico y al dentista periódicamente. Tener una actividad positiva.

Bibliografías:
http://mx.yahoo.com
http://www.monografias.com
http://www.rincondelvago.com

Juan Vicente de Freitas

Gerencia de Formación Y Desarrollo Estudiantil

Uniglobal en Certificación

En artículos anteriores publicados en las semanas de diciembre de 2008,
LAS “5” S Grandes hábitos que incrementan tu calidad de vida, pudieron apreciar la primera y segunda “S”. 1. Seiri: Clasificación y 2. Seiton: Organizar del conjunto de las 5, en esta semana continuamos con el siguiente paso. Una vez que hemos terminado de utilizar una cosa, regrésala a su lugar asignado, de esta manera promueves el orden y la disciplina, es necesario pasar a la siguiente de las “5 S”: Limpieza…

3.- SEISO. LIMPIEZA
Ya tenemos solo lo que necesitamos, además de tenerlo todo ordenado; ahora vamos a mantener todo impecable!!! La limpieza es, simplemente, eliminar la suciedad de algo. Limpieza implica, también, salud e higiene.
¡Más importante que limpiar algo, es no permitir que se ensucie!

¿Que beneficios trae la limpieza?
-Se mantienen en mejores condiciones los equipos e instalaciones. Se disminuye la posibilidad de contraer enfermedades. Sé evitan accidentes. Se da un mejor aspecto.
¿Que debo hacer para mantener la limpieza en mi área de trabajo?
Elabora un programa de limpieza rutinaria de tu sitio de trabajo, incluyendo actividades que debes realizar a mitad y al final de una jornada.

Coopera, recogiendo todo tipo de desperdicio que se genera como parte de las actividades que realizas, como envases, cartones, cajas, estopas, y todo tipo de basura y colócalos en los depósitos que les corresponda.

Ayuda, recogiendo y tirando en los lugares adecuados la basura que encuentres a tu alrededor. Conserva limpias las áreas comunes como son los baños, vestidores, comedor, etc.

Una vez que tengamos clasificados, ordenados y limpios los sitios de trabajo, ¿Que sigue?
Es tiempo de aplicar la cuarta de las 5S… espera para la próxima semana…

Bibliografias:
http://mx.yahoo.com
http://www.monografias.com
http://www.rincondelvago.com

En el articulo anterior de la segunda semana de diciembre de 2008,
LAS “5” S Grandes hábitos que incrementan tu calidad de vida, pudieron apreciar la primera “S”. Seiri: Clasificación del conjunto de las 5, en esta semana continuamos con el siguiente paso. Una vez que hemos despejado nuestra área de trabajo de objetos innecesarios, es necesario pasar a la siguiente de las “5 S”: Organizar…

2.- SEITON. ORGANIZAR
Organizar es ordenar los objetos que requerimos en nuestro trabajo, de acuerdo a un procedimiento o método establecido. También significa darle a cada cosa una ubicación propia.
Así, quien necesite utilizar un determinado objeto podrá encontrarlo, tomarlo y devolverlo con facilidad a su sitio original.

¿Qué beneficios trae el organizar?
Un sitio organizado:
Nos ayuda a encontrar fácilmente objetos o documentos de trabajo, economizando tiempos y movimientos. Facilita el regresar a su lugar los objetos que hemos utilizado. Ayuda a identificar cuando falta algo. Da una mejor apariencia.

¿Cómo puedo organizar mi área de trabajo?
Asígnale un lugar a cada objeto, documento, herramienta o parte, así, todo lo encontrarás con facilidad, porque todo tiene un lugar asignado.

¡Un lugar para cada cosa… y cada cosa en su lugar!

-Coloca los objetos en un orden lógico: los que más frecuente usas, pon los muy cerca de ti (sobre el escritorio, la mesa de trabajo, etc.); Los que utilizas con menor frecuencia, en un lugar más alejado (en un archivero, cajón, etc.). Finalmente, los artículos que casi no usas llévalos a una bodega, por ejemplo.
Cuando termines de utilizar una cosa, regrésala a su lugar asignado, de esta manera promueves el orden y la disciplina…

Bibliografias:
http://mx.yahoo.com
http://www.monografias.com
http://www.rincondelvago.com

LAS “5 S”
Grandes hábitos que incrementan tu calidad de vida

La calidad empieza por la propia persona y por el ambiente que a ésta rodea. Por eso, promovemos la aplicación de una metodología japonesa de trabajo conocida como Las 5 “S”, la cual está enfocada a crear, los conocimientos, destrezas y actitudes que le permitan obtener y mantener sitios de trabajo realmente excepcionales.

¿Qué son Las 5 “S”?
Las 5 “S” son un método para lograr “ambientes” o sitios donde se “respire la calidad”.

Este método tuvo su origen en Japón. El concepto 5 “S” deriva de cinco palabras japonesas, cuya primera letra, precisamente, es la letra “S”, y que en nuestro idioma significa:
Seiri: Clasificación
Seiton: Organización
Seiso: Limpieza
Seiketsu: Bienestar personal
Shitsuke: Disciplina

Las 5 “S” son una metodología que contempla, la aplicación de un conjunto de actividades encaminadas al logro de un área de trabajo despejada, ordenada y limpia que propicie la seguridad y la eficiencia, a la vez que ayuda a contar con colaboradores en mejores condiciones físicas y mentales, para así brindar un excelente servicio a nuestros clientes.

En esta oportunidad daré a conocer la descripción del:

1.-SEIRI. CLASIFICAR
Clasificar significa separar las cosas necesarias de las innecesarias, para luego retirar del sitio, todos aquellos objetos que no requerimos y así quedarnos sólo con lo indispensable para trabajar.

Si en nuestro lugar tenemos cosas que no necesitamos, lo más probable es que éstas sólo nos estorben y compliquen nuestro trabajo diario, así que el primer paso a aplicar en nuestra área, es Clasificar.

¿Qué beneficios trae clasificar?
Tener lo necesario para trabajar, con lo que lograremos que el sitio quede libre de cosas inservibles; tener más espacio para otras cosas que sí son útiles; poder controlar mejor los inventarios; eliminar el despilfarro; tener más seguridad y menos accidentes.

¿Qué debo hacer?
Separa lo necesario de lo innecesario. En ocasiones, es posible que tengas cantidades de más en algún material, papelería, herramienta, equipos, etcétera. Esto representa un exceso que debe ser eliminado. También, retira de tu oficina, pasillos, bodegas, estantes, libreros, cajones, etc., todo objeto inservible o deteriorado. Algunos de estos objetos pueden ser reparados y utilizados nuevamente.

Otros, ni aún reparados, te son útiles. Si es este el caso, elimínalos de tu lugar. En algunas ocasiones el tener exceso de artículos personales en nuestra oficina o sitio de trabajo entorpece nuestra labor. Procura limitar el número de éstos, además de darles la ubicación más adecuada para que no te estorben y, realmente, te “luzcan”.

Una vez que hemos despejado nuestra área de trabajo de objetos innecesarios, es necesario pasar a la siguiente de las 5 “S”: Organizar…

El próximo lunes 8 de diciembre en este espacio podrás ver la próxima actividad de 5 “S” Seiton: Organización…